¿Qué puedo beber?

En estos apartado expondremos diversos trucos o "tips" que te ayudaran a controlar el consumo de grasas y calorías mientras te alimentas de una manera sana.Para inagurar esta serie de artículos, expondré una serie de bebidas y sus respectivas calorías:

1. Gin tonic: Ésta es la que más calorías contiene con la increíble cifra de 390 cal.
2. Piña colada: Típica de los chiringuitos y del verano. Contien 262cal.
3. Whisky solo: A esta serie de licores pertenece el famoso ballantimes (un whiscky escocés). Pero cuidado con esta bebida, ya que contiene 244cal.
4. Daiquiri: Este cóctel hecho a partir de ron blanco y zumo de limón criollo o lima abarca la cifra de 224 cal.
5. Martini: Este famoso cóctel  hecho de ginebra y vermú y guarnecido por una oliva contiene 200cal el seco y 190cal el dulce.
6. Bloody Mary: Esta bebida cuyo nombre hace honor a María Tudor de Inglaterra, que se ganó el apodo de Bloody Mary por la persecución sin tregua a los protestantes durante su breve reinado (1553-1558). Contiene 116 cal.
7. Caña de cerveza: Como todos sabéis, la cerveza es una bebida alcohólica, no destilada, de sabor amargo que se fabrica con granos de cebada u otros cereales cuyo almidón, una vez modificado, es fermentado en agua y frecuentemente aromatizado con lúpulo. Ésta llega tan sólo a las 90cal.
8. Copa de vino blanco o rosado:  Bebida obtenida de la uva (variedad Vitis vinifera) mediante la fermentación alcohólica de su mosto o zumo. Curiosamente,  en el país donde más se consume es en la Ciudad del Vaticano (66,67 litros anuales). Ambas variedades (blanco y rosado) abarcan una cantidad de 85 cal.
9. Copa de vino tinto: Este tipo de vino contiene 65 cal.
10. Copa de cava: El cava es un vino espumoso elaborado por el método tradicional (como el champán)  principalmente en la región del Penedés (Catalunya). Esta bebida contiene la misma cantidad de calorías que una copa de vino tinto, 65 cal.

Una de las posibles causas de que nos demos cuenta de la cantidad de cal. que consumimos es porqué todas estas bebidas son liquidas, y no nos da la sensación de que nos puedan aportar muchas calorías. Creo que ahora vigilaremos más con lo que tomamos cuando salimos.