Físico

Como todos sabemos, el aspecto físico es un factor muy importante (no determinante) cuando hablamos de seducción y exito, tanto social como personal. Esta demostrado que las personas guapas o atractivas tienes mas éxito y son mejor tratadas por las demás (ver aquí).

En este apartado expondremos una serie de consejos y rutinas que te aran aumentar tu belleza física de forma natural, sin operaciones, ni cremas, tan solo mediente el ejercicio y una dieta sana y equilibrada.

Remo

Un grupo de investigadores Irlandés han descubierto que se queman más lípidos haciendo remo que bicicleta. En dicho estudio, los científicos midieron la cantidad de grasas que se pierde en la máquina de remo y luego hicieron lo mismo en la bicicleta estática.

¿El resultado?

Los sujetos que hicieron remo quemaron entre un 40 y un 50% más que los de la bicicleta.

Según el director del estudio, David Ashley, esto puede ser debido a que la primera ejercita tanto zona superior como la inferior del cuerpo, además de trabajar más músculos.

Mi recomendación es pasar más tiempo en la máquina de remo (o en el kayak) que en la bicicleta, pero sin olvidarnos de dar algún paseito con ella.